便后冷水洗肛门可防止得痔疮

董际岱①是一位退休人员，20世纪80年代患上痔疮，进入90年代更加严重。

1996年，偶然在农民日报上看到一位痔疮患者介绍用冷水洗肛门治愈痔疮的消息，其抱着试试看的想法，也每天用冷水洗肛门，果然见效，从此，他一直坚持每天用冷水洗肛门，几年来痔疮再也没犯过，原来肛门边上有一个硬块也消了，其将此法介绍给几位患者，也取得满意效果。

所谓冷水洗肛法是指大便后除用卫生纸揩擦肛周残余粪便外，再用冷水拭洗肛门以防止痔疮的一种方法。

冷水即自来水即可；拭擦物用洁净软布、纱布皆可，若洗时尽力使肛门坠出，效果更佳。

毕可英等②对随机遇到的100名成年人进行调查，得其痔疮发病率为54%，然后将冷水洗肛法在这组人中推行并追踪观察1年，发现痔疮发病率降至20%，减轻发作者全部来自原痔患者。

肛门及周围不洁乃痔疮发病原因之一，大便后纸擦的生活习惯由来已久，但由于肛门的特殊生理结构，纸擦很难洁净肛门，这就给痔疾的发生遗留了难以觉察的因素，而冷水清洗可较好的达到清洁肛门的目的。

况且，湿热下注乃痔疮主要病因之一，而冷水拭擦正和“热者寒之”的治则。

故养成大便后冷水拭洗的习惯为防治痔疮、降低其发病率的简便、有效的措施，应予倡导推广。

参考文献：

①董际岱，冷水洗肛门治愈痔疮

②毕可英、赵永兰、王奕功，冷水洗肛法防治痔疮