怎样从饮食内容安排上预防痔疮的发生

怎样从饮食内容安排上预防痔疮的发生

食疗主要是通过调整饮食结构，改善饮食习惯，采用某些具有治疗作用的食物或适当的配合药膳来达到治疗疾病、促进健康、增强体质的一种预防性治病方法。
食物是人体生命活动的物质基础，可改善各个器官的功能，维持正常的生理平衡，调整有病的机体。我国自古就有“药食同源”的说法，中医学十分重视饮食调养。
人的食物主要分为动物和植物两大类，还有无机盐，其量则很少。动物类食物含蛋白质多，植物类食物尤其是茎叶含纤维素量多，对人的健康来说，为了保证各种营养素的摄入，饮食多样化为好，切忌单一偏食。动植物类食物的比例，一般以1:1为适宜。
为了防止大便干燥和便秘而引起痔，在上述原则下，应适当多吃富含纤维素的食物，富含纤维的食物很多，如麦麸，米糠，鲜豆夹，嫩玉米，花生，核桃，菠菜，蒜苗，马铃薯，南瓜，胡萝卜，地瓜，海带等，易经常食用。
尤其是老年人容易便秘，更宜多食些。但纤维素食用过量会感染胃肠对钙、锌等元素的吸收。因此饮食应荤素搭配，适合多吃些含有纤维素的食物，才是全面合理的。据测定，老年人一般每日摄入6-10克的食物纤维素较为合适。

因食物纤维素属于多糖类，不易被人体消化吸收，但能促进排便。还可进食促使肠蠕动的食品，如蜂蜜等，这对预防便秘和防止痔的发生是大有益处的。
注意配合其他治疗方法：饮食调养既不同于单纯的食物，也不同于治病的药物，故在应用过程中需要根据病情全面考虑。一般来说，食疗的作用较弱，只能作为一种辅助调治手段，应注意与药物治疗、情志调节等其他治疗调养方法配合应用，以发挥综合治疗的效能，提高临床疗效。