端午节之后，谨防肛肠疾病高发

人们在端午节吃粽子享乐的同时，不要忘了对肛肠的预防保健。肛肠专家指出，粽子属于高热量、不易消化的食品，很容易导致痔疮、便秘的加重，在食用时应注意摄入量的控制。

原因一：粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。再加上节日期间难免聚会较多，大鱼大肉等高营养、不易消化的食物摄入，也不会少,端午节吃粽子 痔疮、肛裂患者要谨慎，再加上少于运动，极易造成腹泻、便秘等问题，进而导致痔疮、肛裂的发生。

原因二：由于社会压力，许多商贩为了追求蝇头小利而视消费者的身体健康于不顾，为了改善口感、滋味，现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等，甚至还有的昧着良心向其中加入添加剂等违规东西。从而造成脂肪、蛋白、糖量等多方面超标，对这类患者不利。为此，肠医院专家建议，一些特定群体最好少吃或不吃粽子，比如高血压、高血脂、冠心病及痔疮等患者。

原因三：普通人也要避免空腹吃粽子。有些人把粽子当早餐或者夜宵吃，这样糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

温馨提醒：端午节吃粽子虽然是中华民族的传统，但肛肠疾病患者还得谨慎对待。患肛肠疾病一定要及时到正规的有肛肠医院检查治疗，切勿自己盲目治疗，以免治疗不当，引发其它肛肠疾病。