治疗便秘不可滥用泻药

       便秘算是常见的肛肠疾病了，很多被便秘困扰的患者，很多时候都会求助于泻药的帮助，不过滥用泻药的话，其实是无益于改善便秘的。专家介绍，临床上很少会采用刺激性泻药来治疗便秘，因为这会让人体丧失正常的消化和排便能力。一般在食疗收效甚微才考虑温和药物介入治疗。

       在日常生活中，不少人因为短暂性排便不畅而盲目使用泻药，这反而导致了便秘。在实际临床中，专家指出，越来越多的人在感觉自己出现消化不良、胃肠饱胀难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，盲目地使用泻药类药物，希望达到“一通百通”的效果。然而结果往往适得其反，过度拉肚子反而会导致便秘的产生。

　　实际上，便秘从现代医学角度看是多种疾病的一个症状。引起便秘的原因很多，从根本上说，它是由于人体肠道功能遭到破坏，衰退老化而引起的病变。而泻药类药品，如清肠、减肥类药物，常常含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，这些成分可以在短期内加速肠道排便，但长期服用，则会造成肠道平滑肌的萎缩，影响其蠕动能力，从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。这就是医生在针对便秘病人的治疗之中很少采用刺激性泻药的原因。

　　专家指出，短暂性的排便不畅并非便秘，不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘，这种担心是不必要的。对于常人来说，食物进入胃肠，经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24～48小时，两次大便间隔时间一般是1～2天。每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2～3天大便1次，也有一些人一天大便2～3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀、不干燥硬结、排便时不费力，都属于正常状态。

      只有每周排便次数少于3次，并伴有明显排便困难和肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，出现以上情况才能称为便秘。

　　便秘并不是一种具体的疾病，也不会对健康产生直接的、严重的影响，所以原则上不提倡直接使用药物的治疗方法。专家指出，一般首先建议病人在饮食和生活习惯方面做出调整，以此缓解便秘的症状；如果效果不明显，会给病人服用一些性质较为温和的肠动力药物；如果病人情况依然严重，才会考虑服用中药、强力西药一类的药物；而只有在病情持续恶化同时病人有强烈要求的情况下，才会考虑进行手术。手术等都是非常少见的情形下采用，大部分病人在注意饮食和改变生活习惯、服用少量药物之后，病情都能得到好转，甚至恢复正常。

　　值得提醒的是，便秘既然严格意义上不算疾病，那么只要平时注意保养，是完全可以避免的。便秘患者在生活中应当注意合理调节自身的饮食结构，多食含纤维素高的蔬菜与水果。同时还应当多锻炼身体，经常进行散步、慢跑等运动，这些日常的好习惯可以让我们很好避免出现便秘的情况。