预防肛裂的小窍门

美好的生活总是令我们想多吃一些，不过我们既然享受了吃进去的美色，可别对消化美食的器官系统不加注意哦。胡吃海喝很容易导致下消化道的疾病，而肛裂是其中让我们感受比较疼痛的一种了。想要享受美食，又不想遭罪的话，那么就来听一听专家说的，预防和治疗肛裂的小窍门有哪些吧。

　　在日常生活中要如何预防肛裂呢?据专家介绍，肛裂多与便秘有关，而便秘经常表现为大便燥结，因此预防肛裂和减轻便秘症状的要诀是注意补充水分，有效而廉价的方式就是多喝热水了，不过要注意的是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料;在日常饮食中，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果等，也能起到预防便秘的效果。同时我们也要注意养成每天定时排便的习惯，出现大便燥结时，切忌猛力排便。便秘患者可到专业的肛肠医院进行大肠水疗或其他治疗，从而缓解便秘，降低出现肛裂的几率。

如果得了肛裂我们是不是就束手无策了呢？专家介绍，在早期肛裂，我们可采用保守治疗的方式，通过中医药内治和外治相结合的方法，进行辨证施治。如热结肠燥型要进行泻热通便、凉血润肠的治疗;阴虚肠燥型要进行滋阴养血、润燥通便的治疗;湿热蕴结型要进行清热利湿、通便的治疗;气滞血瘀型要进行活血理气、化瘀通络的治疗。外治一般包括熏洗、外敷、塞药等，此外扩肛、封闭、针刺等疗法，也可以相对缓解便秘症状、减轻疼痛、松弛肛管内外括约肌等。

但是要注意如果保守治疗已经无法奏效，又或者是患上了慢性肛裂，或明显合并肛裂三联征，或肛裂合并肛瘘形成的情况，专家在临床上建议进行手术治疗。近年来微创治疗技术的进步和发展，很多高科技的医学仪器和手术设备也广泛应用于肛肠外科，如HCPT、超声刀等。现在的肛裂微创手术相比传统手术，止血效果好，出血少，疼痛轻，术后并发症少，恢复快，是肛裂患者就医的新选择。